Meme kanseri her 8 kadından 1’inde görülen bir hastalık. Erken teşhis edildiğinde tedavi süreci daha hızlı ve kurtulma olasılığı daha yüksek. Gelin neler yapmanız gerektiğini inceleyelim.
Meme kanseri ülkemizde en sık görülen kanser türlerinden biri. Öyle ki her 8 kadından 1’ine meme kanseri teşhisi konuluyor. Meme kanseri kadınlarda görülen en sık kanser türü diğer kanser türlerine göre %26’lık bir dilimi oluşturuyor. Meme kanserinde en riskli grup 40 – 50’li yaşlardaki kadınlar olmakta. 40 yaş altında görülme olasığı ise çok düşük seviyelerde. Kadınlarımızı bilinçlendirerek erken teşhis edilmesini sağlamalıyız. Böylece kurtulma olasılığı daha yüksek ve tedavi daha hızlı cevap veriyor.
Beslenme meme kanserinde önemli bir faktör
Günlük beslenme şekli meme kanseri olma ihtimalinizi doğrudan etkilemekte. Öyle ki daha sağlıklı beslenen ve daha çok lifli gıdalar tüketen bayanlarda meme kanserine yakalanma olasılığı daha düşük. Yüksek kalorili, yağlı besinler vücuda oldukça zarar vermekte ve meme kanserini tetiklemekte. Aynı şekilde alkol tüketimi de kadınlarda meme kanseri riskini arttırıyor.
Memede oluşan her kitle kansere dönüşmez
Uzmanlara açıklamalarına göre memede kitle olması kanser olduğunuz anlamına gelmiyor. Kitleler iyi huylu kitle ve kötü huylu kitle olmak üzere ikiye ayrılıyor. Başlangıçta tespit edilen kitle iyi huylu ise meme kanserine dönüşme riski olmuyor. Eğer göğüsde kitle giderek büyüyorsa bu kötü huylu bir kitle olma ihtimalini arttırmakta ve kitleden bir parça alınarak patalojik inceleme sonucu teşhis konmaktadır.
Meme kanseri tedavisi artık daha başarılı
10 yıl önce meme kanserinden ölen kadınların sayısı daha fazla iken günümüzde yarı yarıya bir düşüş yaşanmış durumda. Bu durum ülkemizin tıp alanındaki başarısı ve buna bağlı olarak doktorların daha bilinçli olmalarından kaynaklanıyor. Meme kanseri tedavisinde birçok tıp branşı ortak çalışıyor.Patoloji, medikal, radyoloji, cerrahi ve radyasyon onkolojisi alanları çalışmalar da daha uyumlu çalışmakta bu da meme kanseri tedavisinin olumlu sonuçlar vermesine neden olmakta.
Fazla kilo meme kanserini tetikliyor
Fazla kilolu olmak da kadınlarda meme kanseri riskini arttıran etkenlerden. Fazla kilolu kadınlar da kanda bulunan cinsiyet hormonları, insülin ve insülin büyüme hormonunu arttırıyor. Bu meme kanseri riskini arttırdığı gibi daha birçok hastalığa da davetiye çıkarıyor. Riski azaltmak için düzenli spor yapmak ve sağlıklı beslenmek şart. Düzenli spor aynı zamanda hormon dengelerini de düzenliyor ve meme kanserinden koruyor. Ayrıca bağışıklı sisteminin güçlenmesini de sağlıyor. Yapılan araştırmalar menopoz öncesi zamanda haftada en az 4 gün düzenli olarak yapılan sporun meme kanseri riskini ciddi oranda azalttığını gösteriyor.
Kırmızı et meme kanseri riskini arttırıyor
Doymuş yağ oranı yüksek besinler tüketmek kanda bulunan östrojen hormon düzeyini yükselttiği için meme kanseri olma ihtimalinizi de yükseltmekte. Yale Üniversite’sinde yapılan bir araştırma da bir grup kadın deneğe haftada 5 kez kırmızı et veriyorlar, diğer grup ise haftada 2 kez kırmızı et tüketiyor. Kırmızı eti daah çok tüketen grubun meme kanseri olma ihtimali diğer gruba göre %8 daha fazla çıkıyor.
Meme kanseri için düzenli kontrol yapılmalı
Özellikle 40 yaşını geçen kadınlar düzenli olarak kendi kendilerine meme muayenesi yapmalılar. Herhangi bir kitleye denk gelmeseler bile tarama programlarına en az 6 ayda bir katılmalılar. Düzenli egzersiz yapmalı, fazla kilo almaktan kaçınmalı, sağlıklı beslenmeliler. Meme kanserini tetikleyen hormonal problemler için de düzenli hormon testlerine girerek sonuçları bir doktor ile değerlendirmeli, gerekmedikçe hormonal ilaç takviyeleri almamalılar.
